・わたしたちは1日平均2600回スマホに触り、10分に1回手に取っている・現代人のスマホのスクリーンタイムは1日平均4時間に達する・スマホのアプリは、最新の脳科学研究に基づき、脳に快楽物質を放出する〈報酬系〉の仕組みを利用して開発されている・10代の…

水シャワーでミトコンドリアモードにスイッチオン！ 「1日1回、水シャワーを実践するだけで、ミトコンドリアが活性化し、それまで眠っていた生命力がオンになります。 しかも、ダイエット効果もあります。 38歳のとき、私は体重が80キロもありました。当然、…

◎あなたは、「強運」であることに気がついているか ◎幸運は、「不運な出来事」の姿をして、やってくる ◎最先端量子科学が解き明かす「運気」の本質 ◎なぜ、ポジティブ思考が、逆効果になるのか ◎神や仏の正体は、「量子真空」なのか 続きは、・・・「アウト…

正義に溺れてしまった中毒状態を「正義中毒」と呼んでいます。 他人の過ちを糾弾し、ひとときの快楽を得られたとしても、日々誰かの言動にイライラし、必要以上の怒りや憎しみを感じながら生きるのは苦しいことです。 「なぜ私は、私の脳は、許せないと思っ…

あなたがこうした生活を始めたその日から、あなたの体は喜びの声をあげます。 体は軽くなり、顔色はいきいきとして、体の奥から力が湧いてきます。 やがて適正体重になり、肌はつやつやとして、ウエストはくびれるようになります。 これは内面の健康が外にに…

家が小さければ…「物に縛られず身軽になれる。」「ローンや高い家賃に縛られず、生き方を選べる。」「過剰な消費社会から距離を置ける。」「環境負荷が少ない。」「独りの時間を大切にできる。」 アメリカ、オーストラリア在住の6人のスモールハウスを例に、…

10万人に一人と言われる難病、1型糖尿病…1型糖尿病患者のマラソン完走は難しいとされていますが完走どころかサブ3（3時間切り）を目指す50歳を越えた1型糖尿病ランナーの物語 そこにはトレーニングだけではなく病と戦ったり様々な困難と戦うという特別メニュ…

コロナワクチンは、世界的なパンデミックが起きたあと急ピッチで開発が進められ、わずか1年ほどで「特例承認」の名の下、実用化に踏み切った経緯がある。 mRNAワクチンに関しては「人類初」の試みということもあり、2021年2月に接種が開始された当初から、効…

人口急減やウルトラ高齢化、超成熟市場、情報過多などで新規顧客獲得がどんどん困難になっているこの時代 生活者の消費行動を促すためには「ファンベース」が絶対に必要だ それは、ファンを大切にし、ファンをベースにして中長期的に売上や価値を上げていく…

・わたしたちは1日平均2600回スマホに触り、10分に1回手に取っている・現代人のスマホのスクリーンタイムは1日平均4時間に達する・スマホのアプリは、最新の脳科学研究に基づき、脳に快楽物質を放出する〈報酬系〉の仕組みを利用して開発されている・10代の…

平均で一日四時間、若者の二割は七時間も使うスマホ だがスティーブ・ジョブズを筆頭にIT業界のトップはわが子にデジタル・デバイスを与えないという なぜか? 睡眠障害、うつ、記憶力や集中力、学力の低下依存―最新研究が明らかにするのはスマホの便利さに溺…