「成功するための努力」を分解すると、
今日やることはこんなにも小さい
自分を変えようと思っていても、うまくいかない
だったら、うまくいっている人の真似をしましょう
本書では、多くの成功者が上り詰めていく過程を
「今日できること」にかみ砕いています
流れに沿って実践していくだけで、現実が変わり始めます
続きは、・・・
「アウトプットのブログ」をご覧ください（＾＾）
自分自身に100円貯金するつもりでアウトプットしていま～す
◆違和感に気づく為、小さなことから試してみよう
・会社で感じる小さな違和感を１０個書き出す
・自分の「嫌な仕事ランキング（１位～５位）を作る
・無理して頑張ってることをノートに書く
・メモを持ち歩き。イライラを感じた時に記録
・TODOリストの中で重いタスクに印をつける
・よく遅れる仕事を３つ挙げる
・よくミスする仕事を３つ挙げる
・「嫌いな仕事は何か？」同僚と意見を出し合ってみる
◆自分の良さを発揮出来る場所を見つける為、小さなことから試してみよう
・一緒にいると疲れる人を５人リストアップする
・疲れると感じたときの出来事を書き出す
・疲れる人との時間をなるべく短くなるよう工夫する
・元気や自信をくれる人を５人リストアップする
・元気や自信をくれる人に言葉をノートに記録する
・疲れる人と会った後は、元気をくれる人と会う
◆「考える時間」を持つ為、小さなことから試してみよう
・週一回は定時退社し一人でカフェにいく
・週に一日は禁酒日を作る
・メッセージに返信しない日を決める
・付き合いの飲み会を半分に減らす
・ニュースや動画見ない日を決める
・ネットをつなげない時間帯を決める
・数回に１回会議を欠席する
・有休を取って都者間にこもる
◆オフの時間を定型化する為、小さなことから試してみよう
・土日の午前中にやることを決める
・日曜日の朝は図書館にこもる
・健康診断や歯科検診の予定を入れる
・パートナーとの定期的な予定について話し合う
・月に１度部屋の片づけをする日を決める
・日用品の買い物をする曜日を決める
・カバンに入れるものを決める
・「週末に何をしているか」同僚と話し合う
・毎年の行事を洗い出す
◆自分の歴史を振り返る為、小さなことから試してみよう
・子供のころによくやっていた遊びを書き出す
・やっていた部活やサークルを書き出す
・学生時代に務めた委員を書き出す
・趣味や習い事を書き出す
・これまでに獲得した賞を書き出す
・学生時代のアルバイト経験を書き出す
・経験した仕事や関わったプロジェクトを書き出す
・持っている資格やスキルを書き出す
・会社で自然に引き受けていたことを書き出す
【題 名：「君しかいない! 」と言われる人になる】
【著 者：今井 孝】
【出版社：イースト・プレス】
